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Una joven madre decidió cambiar de rutina alimenticia y ahora es una profesional de la salud y la alimentación.
Dicen que lo mejor es "comenzar por casa", y eso fue lo que hizo. Así que cambió por completo sus hábitos de alimentación y ejercicio, y los resultados fueron bastante satisfactorios. Ahora, cuenta sus secretos para que cualquiera los pueda aplicar, o tomarlos como inspiración para encontrar su propio nuevo estilo de vida.
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Belinda Norton es una madre soltera con dos niños de 12 y 10 años de edad. Hasta la fecha, ha escrito 3 libros relacionados a la alimentación balanceada y vida saludable.
Sin embargo, no siempre ha sido así. En el pasado, Belinda tenía unos kilos demás, hasta que un día decidió que eso no continuaría y cambió por completo su estilo de vida y de alimentación.

Sus consejos
- Ejercicios cardiovasculares muy temprano
- En circuitos
- Comer varias veces al día
- Alejarse del alcohol
- Abdominales
- No limitarse a la balanza
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