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Curiosidades

Estos son los increíbles resultados de beber 4 litros de agua durante 30 días seguidos

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Estos son los increíbles resultados de beber 4 litros de agua durante 30 días seguidos

Mentes Curisosas

04/05/2017

En más de alguna ocasión habrás escuchado lo recomendable y necesario que resulta beber un par de litros de agua diariamente. En vista de todos los beneficios que trae para la salud el ingerir agua, un joven decidió someterse al “Reto del galón de agua” el cual consiste en beber 4 litros de agua durante 30 días. Estos fueron los resultados del reto... Primeros cuatro días El joven que asumió este gran desafío comenta que desde el principio comenzó a sentir una sensación extraña por el hecho de tener que acostumbrarse a ingerir esta cantidad de agua, ya que no estaba para nada adaptado a ello. Debía incluso beber agua en algunas ocasiones sin tener sed para lograr completar los 4 litros diarios, ya que en esto consistía el reto. Desde el día 5 hasta el día 9 Comenta que aún no se siente muy diferente, aunque destaca que su vejiga se lo pasa más llena de lo normal, por lo cual ha reducido un poco el consumo de alimentos y acude al baño con más frecuencia que antes, orinando cada 20 minutos. En el día 10 notó que algo estaba cambiando Ya habiendo completado una tercera parte del desafío, el joven nota que algo está sucediendo, ha notado que este cambio ocurre por las mañanas debido a que normalmente necesitaba de un café para activarse y comenzar bien su día, a pesar de esto, últimamente se levanta mucho más fresco y con más energía de lo normal. Día 15: A mitad del camino En esta etapa a plena mitad del reto, el chico siente que su energía ha aumentado de manera considerable, pasó de tomar 3 tazas de café diariamente a no beber ninguna, y a pesar de esto, se siente incluso con más energía que antes. Igualmente, ha conseguido que su temperatura corporal se disminuya y ha logrado conciliar mejor el sueño. Día 25: se acerca el final Para esta fecha, el joven sigue orinando de manera frecuente, aunque ha notado que su piel se encuentra más suave, y siente una mejoría considerable en su cuerpo, en esta etapa ya se acostumbró a beber los 4 litros de agua diariamente. Día 30: reto superado En este último día, el chico sigue orinando de manera constante y ahora tiene sed muy seguido, a pesar de ello, manifiesta sentirse mejor que nunca. Quizá beber estos 4 litros de agua pueda ser un poco excesivo para algunos, pero con este reto ha quedado demostrado que beber al menos un litro de agua al día, traerá beneficios increíbles para nuestra salud.

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