¿Quieres emprender una rutina de ejercicios físicos y conocer la cantidad de calorías que quemarás? No te preocupes, llegaste al lugar indicado.Realizar actividad física periódicamente, no solo contribuye con tu aspecto físico, tu organismo recibe un buen aporte en cuanto a beneficios. Una dieta equilibrada acompaña este ideal, y si le añades el hábito de correr, que no es un ejercicio forzado y te ayuda en esta consigna, imagínate los resultados que puedes obtener y lo bien que te puedes llegar a sentir.Quemar calorías rápidamente, lo consigues al correr, tu cuerpo empieza a sudar y los efectos de esta rutina, empiezan a manifestarse. ¿Quieres saber cuántas calorías quemas dependiendo la cantidad de kilómetros que recorres según tu peso? este es un dato interesante que te motivará a no rendirte y ejercitarte diariamente.Con esta tabla podrás verificar las calorías que pierdes por cada kilómetro que recorres, según tu peso.Estamos seguros que te servirá.