El Dalai Lama es el líder espiritual del budismo tibetano. Aunque no practiques el budismo, algunas de sus enseñanzas o mensajes pueden ser útiles para sentirte mejor en tu vida diaria. Hay mantras, parábolas y enseñanzas que el budismo puede darnos a todos, no solo a sus seguidores.


Este es uno de esos casos: el actual Dalai Lama identificó 10 ladrones de energía que pueden estar desviando tus ganas hacia donde no quieres que estén, y te recomendamos dar un vistazo a la lista, porque puede que te sientas identificado.

Todos tenemos una cantidad limitada de energía cada día, y es importante utilizarla para ser mejores personas.

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Sin embargo, hay factores internos y externos que nos roban esa energía y no nos permiten salir adelante. Según el Dalai Lama, estos factores que atentan contra nuestra energía son 10:

1. Personas tóxicas


El Dalai Lama es bastante claro. No dejes que las personas que te rodean te usen como depositario de sus sentimientos negativos.

Deberías alejar de tu vida a aquellas personas que sólo se acercan a ti para echar su basura en tu mente.

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2. Cuentas poco claras

No sigas guardando esa deuda en tu corazón

3. Promesas incumplidas

Decir que no cuando realmente no puedes sostener una promesa no te hace peor, al contrario. La honestidad es importante, aunque la respuesta no sea la que los demás esperan. Pero prometer algo y no cumplirlo es uno de los peores ladrones de energía.

4. Sobrecargarse

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5. No reconocer los momentos de descanso y acción

Actuar en el momento preciso es tan fundamental como saber cuándo es el momento de tomar un descanso

6. El desorden


Que tu lugar esté lleno de cosas que no necesitas y muy desordenado no hace más que quitarte energía.

Aprende a eliminar lo que sobra, y a mantener organizado lo que quede en tus ambientes.

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7. No cuidar tu salud

Tu salud es lo más importante para poder actuar


8. Evitar las situaciones difíciles

Tender a evitar las circunstancias complicadas en tu vida es natural. Sin embargo, es nocivo para nuestra energía.

9. No saber aceptar

Pasa a la acción y lucha hasta el final. Pero cuando las cosas no se pueden cambiar, no sirve de nada seguir resistiendo.

Sólo servirá para acabar con nuestra energía vital. Aprende a distinguir las cosas por las que vale la pena luchar, y aquellas que debes dejar ir.

10. El rencor

No hay fuerza más poderosa que el perdón, ni ladrón de energía más grande que el rencor.