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10 curiosidades científicas sobre la masturbación: por qué debes hacerlo a diario

Aunque sea increíble, la masturbación sigue siendo un tema tabú. ¡Descubre por qué masturbarte con regularidad te mantendrá sano/a por el resto de tu vida!

Marianela E

Actualizada 03/09/2020

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10 curiosidades científicas sobre la masturbación: por qué debes hacerlo a diario

Aunque sea increíble, la masturbación sigue siendo un tema tabú. ¡Descubre por qué masturbarte con regularidad te mantendrá sano/a por el resto de tu vida!

Marianela E

La masturbación es una actividad sexual sana y necesaria, común entre hombres y mujeres de todas las edades. Además de jugar un papel clave en el desarrollo sexual de cada persona, todos nos masturbamos por diferentes razones: placer, autoconocimiento, diversión y liberación de tensión.

Claro que es una locura que al día de hoy la masturbación siga siendo un tema tabú. Mucho más si eres una mujer ¿no es ridículo pensar esta práctica sexual en cuestiones de género? ¡Claro que sí! Sus beneficios son múltiples, para todos los habitantes de este mundo.

Beneficios de masturbarte

1. Reduce la percepción de dolor


Para empezar, la masturbación libera dopamina: un neurotransmisor que activa el "centro de placer" en el cerebro y endorfinas que disminuyen activamente la percepción del dolor.

Para las mujeres, esto significa que masturbarse puede ser la clave en pleno dolor de ciclos menstruales.

2. Ayuda a conciliar el sueño

Al masturbarte, aumentas el número de hormonas prolactinas, lo que quiere decir que ¡conciliarás el sueño mucho más fácil por la noche!

3. Previene el cáncer de próstata

Si eres hombre tienes que saber esto: una alta frecuencia de eyaculación está 100% asociada a una disminución del riesgo de cáncer de próstata. Los científicos todavía no están seguros de por qué, pero tal vez la eyaculación elimine carcinógenos de la próstata.

4. Mejora la salud de los espermatozoides

Distintos estudios científicos han demostrado que “el autoplacer” podría ser una estrategia para mejorar la condición física de los espermatozoides. Al expulsar los más antiguos de forma regular, generarás nuevos espermas mucho más sanos y enérgicos.

5. Aporta felicidad inmediata

Masturbarse aporta felicidad. Ya sea haciéndolo en soledad o con la persona con la que mantengas una relación. Un estudio publicado en la revista Journal of Sex Education and Therapy encontró que las mujeres que se masturban, tienen rutinas más felices en comparación con las que no.

6. Es inofensiva

La masturbación no tiene ningún efecto secundario negativo. ¡Todos positivos! Si bien algunas personas pueden experimentar irritación o sensibilidad en la piel, esto generalmente desaparece en un par de horas y no tiene nada de malo.

7. Descubrirnos a nosotros mismos

La masturbación no tiene nada que ver con creencias religiosas, espirituales o culturales. No es inmoral ni es incorrecta. Tienes que tener en claro que el placer propio no es vergonzoso. Todo lo contrario... ¡es sano!

Conocer qué te gusta, cómo te gusta, por qué te gusta es una parte muy importante de ti misma o mismo. Si tienes dudas al respecto, habla sobre estos sentimientos con un profesional de la salud o terapeuta especializado. Debes superar los sentimientos de culpa o vergüenza ligados a la masturbación y vivir una sexualidad más plena.

8. Te animará a probar juguetes increíbles

Es tanto el placer del autoconocimiento que es posible que desees experimentar cosas nuevas. El uso de un vibrador puede aumentar la excitación y la función sexual tanto en hombres como en mujeres.

¿Sabías que diversos estudios han expuesto que las mujeres que usan un vibrador informaron de una mejor función sexual y lubricación, mientras que los hombres experimentaron una mejora en la función eréctil? ¡Ahora lo sabes!

9. Mejora el ritmo de vida cotidiano

En una era donde regalarse un momento es casi imposible, dedicarle un tiempo a la masturbación puede ser una buena conexión con tu mismo. Esto te mantendrá de buen humor y aumentará la buena percepción contigo. Regalarte un orgasmo es sumamente reconocido por tu cerebro.

10. Aumenta el deseo

Contra todo pronóstico, se masturban con más frecuencia aquellas personas que mantienen relaciones sexuales diariamente que los que llevan un tiempo sin hacerlo. Esto se convierte en un círculo que se retroalimenta ya que el orgasmo solitario invita a desear el orgasmo en pareja y viceversa.

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